喝完饮料你要做多少运动

本文由 开心购物 于 2014-12-19 10:42 发布在  生活百科        

【喝完饮料你要做多少运动】夏日炎炎,不少人喜欢喝饮料解渴。众所周知,饮料(大多是含糖饮料)会喝进去很多糖,可能增加肥胖及各种慢性病的风险。很多人表示,想通过运动消耗掉这些多余的能量。那么,喝掉一瓶甜饮料后,你需要运动多久才能消耗掉这些热量呢?

爱喝饮料的童鞋可参考下图↓↓

喝完饮料需要做多少运动_01.jpg 喝完饮料需要做多少运动_02.jpg

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