你得做个拯救自己的人啊

你得做个拯救自己的人啊

开心购物于2016-7-17 发布在 生活杂谈

二十岁出头的时候,我处于极度痛苦之中。

那不是转瞬即逝的一阵子,那是我青春最美好的四年间。

我天性敏感,后天尤甚,进入大学后,失去了每天以“学习”为主题的强制性充实,性格里的阴影就这样大面积地爆发出来。

我惧怕人群,缺乏自信,学业不顺,身材肥蠢,恋情坎坷,失去梦想。

我甚至觉得自己有了一点抑郁症的前兆。

你得做个拯救自己的人啊

我逃掉太多的课,有时候明明已经走到教学楼底下,我还是扭头回到寝室锁上门与自己为伴。

每当在校园里看见美好又幸福的女生,我的心情就瞬间坠入谷底,因为“自己怎么什么都没有。”

而在过马路的某几个瞬间,我真想一头撞死在那辆飞驰而过的卡车上,觉得生比死艰难得多。

一个人所有的不愉快都是诱因的,而我的烦恼极像是一团乱麻。如果你肯理顺它扒拉到中间,就知道我为什么一直以来闷闷不乐,而我心里也一直清楚,这生活中诸多不如意的核心,就是我太胖了。

那四年间,我从刚进大学时的九十五斤,迅速吃成一百斤,再放纵成一百一,变成一百二,最后膨胀作体重秤上的一百三。我的衣服每几个月就小下一个尺码,连闷热的夏天时都只敢穿长衣长裤遮肉。

我那么胖,越来越胖,胖到无可救药,而对于一个女人来说,肥胖是比失恋更可怕的遭遇,它在我的生活里滋生了一系列的坏情绪,让我自卑,敏感,不敢争取,也不想活下去。

其实我心里明明知道解决这个问题的方法,却怀揣了四年,一直在拖延—我本应该和那些女孩子们一样,每晚去操场跑步或跳绳,维持两位数的体重。取而代之地,我给远在家乡城市的朋友发了短信,“我要节食减肥了,你一定要监督我啊。”

后来效果可想而知,朋友在忙着自己的事情,哪有时间来正如监督我,而我就这样自暴自弃,我带着一百三十斤的肥肉毕了业。

毕业照上的我,丑,胖,一脸的不安,那不是青春该有的样子。

毕业照上的我,丑,胖,一脸的不安,那不是青春该有的样子

我带着这些肥肉又过了几年,身上的坏情绪更加严重,完全影响到了我的正常生活,我这才下定决心去跑步。

我对跑步一无所知,初跑时穿着紧身裤和大T恤,连鞋子都不是专门跑鞋,人生跑过的最远距离是要死要活的八百米。

我在坚持一个月的时候几乎没有看到效果,且生不如死,每天早上起床四肢僵硬酸痛,并要死命和意志力作斗争。可是坚持第二个月的时候,变化却一点点发生了,我可以连续跑很久,速度提高,耐力增强,体重也稳稳降下来。

跑步是一个特别痛苦的过程,却让我发现了一个很重要的问题:成人世界里,唯有我才能拯救自己。

遥想大学时代的自己,觉得有点恨其不争,如果可以每晚在操场上跑步,保持住体重,那何苦让让自己最美好的青春沉浸在仿佛逃不出的痛苦里呢?

这样的想法也波及了我生活中其他的方面。我很少再去抱怨或诉苦,也不再把希望寄托在别人身上。我瘦下来,坚持跑步,注意饮食,生活由一团乱麻变成了一件特别容易的事。我只是坚持一种信仰,我的态度,决定了生活的模样。

自从开始跑步,体重减下十几公斤后,也经常在网上和大家分享心得。

不时地就会收到这样的私信:

“我也是一个胖姑娘,现在每天都抑郁,特别害怕和别人接触,我想跑步减肥,就是坚持不下来,你骂骂我吧!”

“我上大学后养成了爱吃零食的习惯,一个学期胖了十几斤,我该怎么办啊,有没有什么不用太辛苦也能瘦下来的办法?”

不仅是肥胖,关于更多的问题也投向我。

“我这个月把信用卡刷爆了,明明知道没钱但看到好看的衣服还是管不住自己,怎么办呀?”

“我要和男朋友结婚了,他之前出过轨比较花心,我也知道他不是个能给我安定生活的人,我好痛苦啊,该如何选择?

“我知道学习英文很重要,几乎每个进入社会的人都和我这么说,你能不能给我打包一份学习材料?”

诸如此类的问题,每天都会在后台中看见,而总是免不了一番感慨。

或恨其不争,或爱莫能助,或难以理解。

我看到太多的人和当年的我一样,宁愿让自己泡在苦水里,也不愿亲自采取任何行动,而明明知道自己的病症,却偏偏不愿做个拯救自己的人。

而明明知道自己的病症,却偏偏不愿做个拯救自己的人

我观察过身边一些过得不如意的人,发现大家无论在经历着多么千差万别的烦恼,却几乎都有着同样的弱点:明明知道自己不喜欢眼前的生活,可就是懒得改正。

我也观察过身边一些有所成就的人,看到大多数人都有一个共同的特点:

他们几乎从不抱怨诉苦,或者把期望寄托在别人身上,认为这是最浪费时间的举动。

他们解决问题的能力非常强,果断,迅速,把它对自己生活的负面影响在最短时间内降到最低。

我从前以为成功人士的人生平顺,才能做出多于常人的成就,而后来却发现他们的人生并非一帆风顺,有时比常人更坎坷,只不过在他们的世界里,面对问题的态度非常简单:

如果觉得身材欠佳,那就去跑步去爬山去做瑜伽。

如果觉得钱包干瘪,那就去努力工作拼命赚钱。

如果觉得缺乏进步,那就学习去弥补不足。

如果恋情不佳,那就尽力修补或选择分手。

一直喜欢一句话,灵魂是注定独行的。

越长大越更能够深刻体会到,一个人的一生,父母伴侣或者朋友,都不能成为同行一生的人,只有自己最了解自己的痛苦,知晓自己的快乐,为自己的人生负责任,

也只有自己才能真正选择,是继续深陷泥潭,还是去做一个拯救自己的人。

本文转载自公众号,请尊重一个姑娘的努力(id:neversaynever30)。作者杨熹文,常驻新西兰,出版书籍《请尊重一个姑娘的努力》,讲述一个姑娘在异国他乡的奋斗史,新浪微博@杨熹文。LinkedIn经授权转载。

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评论:

收集控    2016-07-17 23:53
非常好的文章!!虽然我是男的,但是还是很有启发!正是我当下生活的写照啊~~

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