小寒护好肾,来年少病痛

小寒护好肾,来年少病痛

本文由 开心购物 于 2014-1-7 3:34 发布在  生活百科        

俗话说:三九补一冬,来年无病痛。合理进补可补充气血津液,抵御严寒侵袭。小寒之时可适当补充一些羊肉、鸡肉、甲鱼等肉类,以及核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、百合、栗子等蔬果,这些食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰的功效。体质偏热、爱上火的人要适当少吃哦~
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